¿Cómo prevenir la ludopatía?

Cuando los juegos de azar y las apuestas se convierten en un comportamiento obsesivo que interfiere con la vida diaria de quien lo padece sin que este pueda retomar las riendas y llevar el control de su vida, estamos frente a un signo de alarma

Las consecuencias de la ludopatía pueden llevar a afectar no solo al individuo sino también afecta a los familiares y entorno cercano, es por ello por lo que ponerle freno cuanto antes es la mejor opción. En este artículo te contaremos cómo se puede prevenir la ludopatía.

¿Se puede prevenir la ludopatía?

La persona más importante y quizá la única que nos puede ayudar verdaderamente a prevenir esta enfermedad, es uno mismo. Actualmente muchas personas se inician en el mundo de los juegos de azar de manera inofensiva o como una fuente de escape frente a algún problema emocional que se esté padeciendo.

Entonces, si en los juegos de azar encuentran cierta calma o escape para olvidar las dificultades de la vida diaria posiblemente estén haciendo uso del peor placebo posible. Puede llevar el momento donde todo lo vinculado con el juego abarque su vida y su mente casi las 24 horas del día.

Actualmente no existe ningún estudio médico que demuestre que la ludopatía se puede prevenir, no obstante, existen programas dirigidos a las personas que puedan presentar características de mayor predisposición y son considerados grupos de mayor riesgo.

Personas con mayor riesgo de desarrollar ludopatía

Si tú eres una persona considerada de riesgo y podrías sufrir ludopatía, debes de considerar seriamente evitar las apuestas, los casinos online y toda actividad donde se desarrollen este tipo de actividades. Recuerda que la prevención es lo más importante para evitar el desarrollo de cualquier enfermedad.

Aunque de todas las personas que asisten a casinos físicos o en línea son la minoría las que llegan a desarrollar algún tipo de actitud compulsiva y adictiva, existen algunas señales que están directamente relacionadas con el desencadenamiento de la ludopatía.

Le edad: Mientras más joven sea la persona a la hora de empezar a jugar juegos de azar de manera constante, es más probable que desarrolle una pronta adicción al juego. Pero esto no exonera que cualquier persona de cualquier edad pueda caer en la ludopatía.

Sexo: Está demostrado estadísticamente que la ludopatía afecta a más hombres que a mujeres. Quizá se deba a que las mujeres se suelen iniciar en el mundo de los juegos de azar a una edad más avanzada en relación con los hombres, esto hace que el riesgo de adicción sea inferior.

Salud mental: Cuando una persona realiza una actividad de manera abusiva, posiblemente esté escondiendo algún otro problema como puede ser depresión, ansiedad, trastorno de personalidad, TOC o bipolaridad.

Influencia social: Si en el círculo de amigos o en la propia familia existen personas adictas a los juegos de azar es más probable que otros integrantes la desarrollen.

Rasgos en la personalidad: Existen ciertos patrones de personalidad que pueden aumentar el riesgo de desarrollar ludopatía, por ejemplo, la alta competitividad, las personas impulsivas, los adictos al trabajo o aquellas personas tienden a ser inquietas o aburrirse con facilidad.

Consejos para prevenir la ludopatía

La ludopatía es una peligrosa enfermedad que acarrea graves secuelas tanto para el adicto como para su entorno más cercano. Lo más peligroso es cuando la persona que sufre de ludopatía empieza a descuidar o inclusive abandona por completo sus relaciones sociales, laborales y familiares.

A continuación, te dejamos una serie de pautas que se pueden seguir para evitar la ludopatía, toma nota:

Mantener una buena comunicación con el entorno: Es mejor exteriorizar las preocupaciones que tengas antes de que sea tarde. Hacerlo te permitirá recibir ayuda antes de que sea demasiado tarde.

Mantener una rutina saludable: Realiza actividades que mantengan tu mente enfocada en otra cosa que no sea el juego, por ejemplo, puedes ir al gimnasio, practicar algún deporte o dar largas caminatas. Esto despejará tu mente y te mantendrá alejado de los lugares de apuestas.

Realiza un autoanálisis: Analiza y trata de identificar el motivo por el cual accedes a las páginas de apuestas o casinos online, es probable logres identificar algún factor que puedas modificar para alejarte de la adicción.

Conclusión

Una de las acciones para prevenir el desarrollo de la ludopatía tomadas por el Gobierno de España es regular la publicidad audiovisual empleada en dicho sector fuera de un horario especifico que va desde la 1:00 hasta las 5:00 de la madrugada.

Además, ha restringido en cierta medida la utilización del los bonos de bienvenida otorgados por los casinos con la finalidad de captar nuevos jugadores.

Para finalizar, queremos recordarte que al hablar de ludopatía estamos frente a una enfermedad de la que afortunadamente se puede salir. Realizar actividades sociales, conocer gente nueva, mejorar tu autoestima o asistir a algún taller motivacional entre otras actividades más, evitará que caigas en la ludopatía o al menos te ayudarán a salir de ella más fácilmente.

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